Vom Schatten ins Licht – Wege aus Mobbing und Selbstzweifeln

Vom Schatten ins Licht – Wege aus Mobbing und Selbstzweifeln

„Mobbing geht uns alle etwas an“ von Antje Jähnig

„Vom Schatten ins Licht – Wege aus Mobbing und Selbstzweifeln“ erzählt meine Geschichte – von Mobbing, Schmerz und jahrelangem Groll hin zu Vergebung, innerem Frieden und echter Veränderung. Als Kind und Jugendliche fühlte ich mich schwach, falsch und ausgeliefert. Heute weiß ich: Wer andere verletzt, trägt oft selbst ungeheilten Schmerz in sich. Durch meinen Sohn fand ich den Mut, mich meinen eigenen Prägungen zu stellen und Verantwortung zu übernehmen – für mein Fühlen, mein Handeln und für das, was ich nicht weitergeben möchte.

Dieses Buch ist eine ehrliche, ungeschönte Reise zu mir selbst. Es macht Mut, neue Perspektiven einzunehmen und zeigt, dass Heilung möglich ist. Neben meiner persönlichen Geschichte beleuchte ich die Dynamiken hinter Mobbing und eröffne Wege in ein selbstbestimmtes Leben. Erfahrungsberichte und ein praxisnaher Ratgeberteil für Betroffene, Eltern und Pädagogen geben konkrete Impulse.

Ein generationsübergreifendes Muster darf hier enden – für eine starke, selbstbewusste nächste Generation.

mit einem Vorwort von Tozee – Deutschlands positivstem Rapper

Leserstimme von Jenny Vogel:

„Das Buch ist ein „Must-have“, wenn es darum geht Mobbing zu verstehen und nützliche Tipps für den Umgang damit zu erhalten. Auch die persönliche Geschichte und Entwicklung der Autorin hat mich sehr beeindruckt.“